Neurofitness é um treino que tem como objetivo estimular o cérebro, para que se crie novas ligações entre os neurónios e, desta forma, se fortaleça a rede neuronal. Quanto menos exercitarmos o cérebro, maior será a possibilidade do aparecimento de demências, ou simplesmente falta de memória.

Neuroplasticidade é a capacidade do cérebro se adaptar a novas situações e até recuperar de lesões provocadas por traumas ou AVC. As doenças mentais são cada vez mais frequentes, por um lado pelo aumento da esperança média de vida, por outro, o ritmo de vida acelerada em que vivemos. O cérebro necessita de novas experiências, criatividade, troca de ideias.